こんにちは、nalです！
初めてスキンケアを始めようと思ったとき、最初に「化粧水って何？」「自分にも必要なの？」と戸惑う人、多いのではないでしょうか？
僕自身、大学に入って美容に目覚めるまでは、「化粧水＝女性が使うもの」くらいのイメージしかありませんでした。
でも、ちゃんと知って使ってみたら、肌の状態が明らかに変わって驚きました。
この記事では、スキンケア初心者の男性に向けて、
- 化粧水とは？
- なぜ必要なのか？
- どう選べばいいのか？
- 正しい使い方は？
など、「いちばん最初に知っておくべきこと」をわかりやすく解説します！
化粧水って何のために使うの？
化粧水とは、肌に水分を与える基礎化粧品です。
特に洗顔後の肌は、皮脂膜が洗い流されて水分が急速に蒸発しやすい状態になります。放っておくと乾燥が進み、肌トラブルの原因に。
洗顔後の肌を触るとわかりますが、めっちゃカサカサしてます。これはかなり危険！
そこで化粧水を使って、肌に水分を補給してあげることで、
- 肌をなめらかに整える
- 乳液や美容液のなじみを良くする
- 外的刺激から肌を守る準備を整える
といった効果が期待できます。
つまり、化粧水はスキンケアの「土台作り」になる重要なステップなんです。
「男の肌」こそ化粧水が必要！
「乾燥なんてしてないし、自分は大丈夫」って思っていませんか？
でも実は、男性の肌は皮脂が多い反面、水分量は女性より少ないという特徴があります。
そのため、表面はテカっていても、内部は乾燥しているインナードライ肌の人が非常に多いです。
乾燥状態が続くと、以下のような肌トラブルが起こりやすくなります ↓
- ニキビや吹き出物
- 過剰な皮脂分泌によるテカリ
- 肌荒れ・赤み
- 髭剃り後のヒリつき
だからこそ、男性にも化粧水は必要不可欠なんです。
3ステップで超簡単！化粧水の使い方
使い方はとてもシンプル！以下の流れを毎日の習慣にしましょう。
- 洗顔後すぐに（30秒以内を目安に）
- 洗顔後の肌は乾燥が始まるのが早いので、すぐに化粧水をつけるのが理想です。
- 手のひらに500円玉大をとる
- コットンでもOKですが、初心者は手でつけるのが簡単です。
- やさしくハンドプレス
- 手で顔全体を包み込み、押し込むようにやさしくなじませるのがポイント。
- 強く叩いたり、こすったりはNG！
朝・夜の1日2回がベストタイミングです！
どんな化粧水を選べばいい？
市販の化粧水は種類が豊富で、どれを選べばいいか迷いますよね。
まずは自分の肌質に合ったタイプを選ぶのがポイントです。
肌質別おすすめタイプ
| 肌タイプ | 選ぶべき化粧水の特徴 |
|---|---|
| 乾燥肌（肌がカサカサしやすい・皮むけが起こる人） | ヒアルロン酸、セラミドなど保湿成分入りの「高保湿タイプ」 |
| 脂性肌（顔がベタつきやすい・テカる人） | アルコールフリー＆オイルフリーの「さっぱりタイプ」 |
| ニキビ肌（ニキビや吹き出物ができやすい人） | グリチルリチン酸、アラントインなどが入った「低刺激タイプ」 |
メンズ初心者にオススメの化粧水
- 無印良品 化粧水 → 肌質に合ったものを選べる。コスパ抜群で買いやすい。初心者にかなりオススメ！
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- naturie ハトムギ化粧水 → 500mlあり、コスパ最高。さっぱりとした使用感。
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- 肌ラボ 極潤 → nal愛用品。しっとり感はあるけどベタつかない。使い心地抜群。
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よくある質問
乾燥肌とか脂性肌とかよくわからない…
→ とりあえず一つ買ってみましょう。無印とかの安いものでOKです。
「使ってもカサカサする…」など、合わなかったら更にしっとりタイプを買うなどして試してみましょう。きっと自分に合う化粧水が見つかるはずです！
僕も最初は自分の肌質が分かりませんでした。サラサラしたものを使っていましたが合わず、現在はしっとりしているものを使用しています。
化粧水だけじゃダメ？乳液も必要？
→ 化粧水で与えた水分は放っておくとすぐ蒸発してしまいます。
そのため、乳液やクリームでフタをするのが理想的。
ただし、まずは化粧水だけでもOKです！
ベタつきが苦手…
→ さっぱり系やジェルタイプを選べば快適に感じるはずです！
まとめ
化粧水は「美容男子」だけのものではなく、現代の清潔感ある男性にとって基本の身だしなみです。
清潔感のある肌は、第一印象を大きく左右しますよ！
何より、自分に自信が持てるようになるのが最大のメリットです。
まずは「洗顔後に1本つけるだけ」からでOK！今日から一歩踏み出してみませんか？
それでは、また次の記事でお会いしましょう！
nalでした！