こんにちは！nalです。
皆さん、毎朝のルーティンで「ヒゲ剃り」「洗顔」「保湿」ってちゃんとやってますか？
やっている皆さん、とっても偉いです。でも、「順番はこれで合ってるのかな？」って疑問に思ったことはありませんか？
実は、間違った順番でやってしまうと肌荒れやヒゲ剃り負け、乾燥の原因になってしまうんです。
この記事では、僕が実践している肌に優しい正しい順番を詳しく解説します。
これを読んで、清潔感爆上げの肌を手に入れましょう！
間違った順番だとどうなる？
例えば、間違った例として「ヒゲ剃り→洗顔→保湿」という順番をなんとなくやっていませんか？
特に電動シェーバーを使用している方。「電動シェーバーは肌が乾いている方が剃りやすくない？」と思いがちですが、実は間違いなんです。
僕も実際、乾燥している方が剃りやすいなって思っていました。
でも実はこの流れ、ヒゲ剃りのときに肌が乾燥して傷つきやすくなるんです。
肌へのダメージが蓄積すると、
- 青ヒゲがより目立つ
- ニキビや毛穴の開き
- シェービング後の赤みやかゆみ
などトラブルが発生しやすくなるんですよね。
正しい順番はこれ！
結論から言います。正しい順番は以下の通り。
- 洗顔
- ヒゲ剃り
- 化粧水
- 乳液
- 日焼け止め
それぞれの理由を解説していきます。
① 洗顔
まずは洗顔で皮脂や汚れをしっかり落とすことが大切。
これをしないと、汚れが残ったまま髭剃りをしてしまい、カミソリやシェーバーの刃がスムーズに動かず肌を傷つけます。
汚れが顔に広がってしまい、肌荒れを引き起こすことも。
朝起きたらまず顔を洗って、肌を清潔にしましょう！
② ヒゲ剃り
洗顔をしたら、ヒゲ剃りを行いましょう。
洗顔後は肌とヒゲが柔らかくなっているので、剃りやすくなっています。
さらに、蒸しタオルで顔を温めると毛穴を広げることができ、もっと剃りやすいのでおすすめです。
蒸しタオルの作り方は、以下の2つがあります。
- 水道を一番熱くしたお湯をタオルにかけ、絞る
- 水で濡らしたタオルを水が滴らない程度に絞り、500Wのレンジで30秒～1分加熱する
ヒゲ剃り後の肌はダメージを受けやすいので、すぐに次の保湿ケアへ！
③ 化粧水
ヒゲ剃りの後は肌がとってもカサカサ。
化粧水で水分をたっぷり補給しましょう。
ヒゲを剃った後のヒリつきや赤みも、しっかり水分を入れることで落ち着きやすいです。
〈化粧水についてはこちら↓〉
④ 乳液
化粧水で補給した水分を乳液でしっかり蓋をするのが大切。
乳液には水分の蒸発を防ぐ役割があるので、化粧水だけで終わらせると効果が薄くなってしまいます。
〈乳液についてはこちら↓〉
⑤ 日焼け止め（朝の場合）
最後に日焼け止め。
紫外線は肌の老化やシミが目立つ原因になるので、必ず塗る習慣をつけましょう！
毎日つけるかつけないかで、数年後の肌が大きく変わってきますよ！
〈日焼け止めについてはこちら↓〉
順番を守るだけで肌は変わる！
この流れをしっかり守るだけで、
- 肌荒れしにくい
- 清潔感がアップ
- ヒゲ剃り後の赤みやヒリつき軽減
といった変化が実感できるはずです。
僕もこの順番に変えてから、ヒゲ剃り後の肌トラブルが激減しました。
もし赤みが出てしまっても、ある程度であればメイクで隠すことができます。
まとめ
毎日のことだからこそ、正しい順番で肌を守るケアをしましょう。
- 洗顔
- ヒゲ剃り
- 化粧水
- 乳液
- 日焼け止め
この流れを覚えて、ワンランク上の清潔感男子を目指しましょう！
nalでした！